Der Step-Aerobic-Kurs für Anfänger. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper trainieren Sie Ihre Gesäß- und Beinmuskulatur. Auch die Arme werden bei dieser Form der Aerobic vermehrt eingebracht und dadurch trainiert. Die fließenden, natürlichen Bewegungsabläufe schonen Ihre Gelenke und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System. Nach dem Erlernen einiger Grundschritte kann das Training sofort beginnen. Die Kursgebühr beträgt 35 Euro / 10 Termine.
Kursort: Untergrombach, Ste. Marie-aux-Mines-Str. 24.
Anmeldungen sind erforderlich: www.awo-kurse-elternschule.de oder oder Nelly Dochat, Tel: 07257 / 902393

Ort:
Ste.-Marie-aux-Mines-Str. 24 , 76646 Untergrombach, Haus Silbertal

Kontakt:
Frau Ute Wolf-Mazl
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AWO Elternschule
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